Aquafitness für Fortgeschrittene

Sie erfahren, wie ein aktives, gelenkschonendes und abwechslungsreiches Gymnastikprogramm möglich ist, das Muskeln, Sehnen und Bänder kräftigt und mobilisiert, das Herz-Kreislauf-System stärkt sowie Verspannungen löst.
Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination und stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet und die gymnastischen Übungen erfolgreich unterstützt.

Voraussetzung für den Kursbesuch ist, dass Sie schwimmen können.

Ort:                 Mutterstadt, Kreisbad Aquabella
Referentin:   Beate Broja

Gebühr:         10,00 / 15,00 Euro (6-7 TN) ohne Bad-Eintritt
Termine:        4x ab Mi. 06.09.2023, 18.30 -19.15 Uhr

Gebühr:         18,00 / 26,00 Euro (6-7 TN) ohne Bad-Eintritt
Termine:        7x ab Mi. 08.11.2023, 18.30 -19.15 Uhr

Ort:                  Mutterstadt, Kreisbad Aquabell
Referentin:    Ursula Mertsching

Gebühr:          41,00 / 60,00 Euro (6-7 TN) ohne Bad-Eintritt
Termine:        13x ab Mi. 06.09.2023, 09.15 - 10.00 Uhr

Der Kurs findet während des öffentlichen Badbetriebs statt.

Anmelden können Sie sich direkt unter www.vhs-rpk.de.