Aquafit im Flachwasser
Sie erfahren, wie ein aktives, gelenkschonendes und abwechslungsreiches Gymnastikprogramm möglich ist, das Muskeln, Sehnen und Bänder kräftigt und mobilisiert, das Herz-Kreislauf-System stärkt sowie Verspannungen löst.
Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Koordination und stärken Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule entlastet und die gymnastischen Übungen erfolgreich unterstützt.
Voraussetzung für den Kursbesuch ist, dass Sie schwimmen können.
Ort: Mutterstadt, Kreisbad Aquabella
Referentin: Beate Broja
Gebühr: 10,00 / 15,00 Euro (6-7 TN) ohne Bad-Eintritt
Termine: 4x ab Mi. 06.09.2023, 19.20 - 20.05 Uhr
Gebühr: 18,00 / 26,00 Euro (6-7 TN) ohne Bad-Eintritt
Termine: 7x ab Mi. 08.11.2023, 19.20 - 20.05 Uhr
Ort: Mutterstadt, Kreisbad Aquabella
Referentin: Regina Neumann
Gebühr: 25,00 / 37,00 Euro (6-7 TN) ohne Bad-Eintritt
Termine: 10x ab Mi. 06.09.2023, 10.45 - 11.30 Uhr
Der Kurs findet während des öffentlichen Badbetriebs statt.
Anmelden können Sie sich direkt unter www.vhs-rpk.de.