Folgende Themen erwarten Sie:
- Bestandsaufnahme – wo stehe ich?
- Rückblick – was in meiner Biografie hat mich wachsen lassen? Was hat mich geschwächt?
- Lebensthema – was ist mir wichtig? Wie will ich leben?
- Selbstfürsorge – und wie komme ich da hin?
Schlaflose Nächte, Brain Fog, Erschöpfung. Da denken wir an mental load, zu viel Leistungsdruck in der Arbeit und Stress in der Familie – oder vielleicht schon die ersten Anzeichen einer hormonellen Umstellung? In der Mitte des Lebens können oder wollen wir körperliche und mentale Veränderungen nicht mehr einfach ignorieren: „Warum mache ich das? Und für wen eigentlich?“ Eine klare innere Stimme, die sagt, dass es da doch noch mehr gibt als Arbeit, Familie, Pflege der Eltern, ehrenamtliches Engagement. Selbstfürsorge ist keine egoistische Haltung, sie ist notwendig, damit wir in unserer vollen Kraft bleiben oder sie wieder erlangen.
Doch was genau ist es, was ich brauche? Wir nehmen uns Zeit, uns wertschätzend mit unserer Vergangenheit auseinanderzusetzen. Was davon wollen wir beibehalten? Was vielleicht wieder hervorgraben und aktivieren? Was darf zurückgelassen werden? Neben Reflexion wird es im Workshop auch konkret um die Umsetzungsmöglichkeiten gehen. Wir wollen klar und gestärkt in die zweite Lebenshälfte mit einer fokussierten Ausrichtung und vor allem: ganz viel Freude!
Die Kosten für beide Workshops belaufen sich auf 40 Euro.
Eine Anmeldung wird aus organisatorischen Gründen für beide Workshops direkt beim Heinrich Pesch Haus erbeten unter:
Telefon: 0621/5999-175, oder per E-Mail: anmeldung@hph.kirche.org,
oder über das Anmeldeformular auf der Homepage des Heinrich Pesch Hauses unter https://heinrich-pesch-haus.de/veranstaltungen/klar-gestaerkt-zweite-lebenshaelfte/
Die Workshops sind eine Kooperation der Gleichstellungsstellen des Rhein-Pfalz-Kreises und der Stadt Ludwigshafen mit dem Heinrich Pesch Haus Ludwigshafen.
Für diese Veranstaltungen wurden Fördermittel beim Land Rheinland-Pfalz beantragt.
Bild: Anastasiya Badun/pixabay.de